Внимание! Вы используете устаревший браузер.

Польза от сладостей

Запись опубликована 31st Январь 2015

Сладости являются источником энергии, в дополнительной подпитке которой организм человека нуждается постоянно. Когда человек много работает, в его организме снижается уровень глюкозы и поэтому возникает чувство усталости. Чтобы восстановить равновесие, просто купите чего-нибудь сладенького, например, козинаки на kz.all.biz, и съешьте кусочек.

Польза от сладостей

Глюкоза в нужное время – важнейшее топливо для мышц мозга и поэтому, если съесть кусок сладкого, то мозг заработает по-новому. Сладости дарят радость, благодаря им увеличивается выработка сератонина – «гормона радости».

Диетологи утверждают, что идеальное время для употребления сладкого – в перерывах между приемами пищи, например, через час-полтора после обеда, в этом режиме углеводы усваиваются лучше всего. В случае, если существует вероятность поправиться, лучше не употреблять сладости во второй половине дня.

Существует заблуждение, что можно похудеть, перестав есть сладкое. Худеют не из-за того, что человек прекращает есть или уменьшает количество съеденного какого-то продукта, килограммы уходят, когда человек начинает потреблять в день меньше калорий, чем обычно или, при том же рационе, расходовать больше энергии, предположим, заниматься спортом.

И напоследок. Не бойтесь есть сладкое, диабет от этого не заработаешь. Его причина в том, что организм больного производит антитела, которые убивают клетки поджелудочной железы, вырабатывающей инсулин.

 





Оставить комментарий


Перед тем как отправлять комментарии Вам необходимо зарегистрироватся